梅雨の影響か、月曜日のせいか、昨日は久しぶりに身体が重かった。朝から鼻水が垂れ、頭痛というほどではないが頭がどよ～んとモヤモヤし、どうもスッキリしない。
昼間は何とか仕事をつづけ、夜、はちみつ入りしょうが湯を作って飲んでみました。もちろん早めに就寝、おおむね9時間の睡眠時間で起きたときには、ずいぶん楽になりました。
生のしょうがをすりおろし小さじ1杯、はちみつ小さじ1杯をお湯にとき、$1ンでかき混ぜながらすべて飲み干す。このシンプルさお勧めです。
ちなみに今回使ったはちみつは、賞味期限が昨年（平成24年）の8月。たしか、今年の4月頃までは冷蔵庫で保管して、そのあと昨日まで常温保存。品質も心配しながらもある意味チャレンジャーで飲んじゃいました。まあ、特に腹が痛いなどの自覚症状がないので大丈夫かな。
一応、調べてみたら賞味期限は気にしなくても大丈夫そうですな。こちらの「はちみつは、どれくらい日持ちするのですか？」を見ました。
